Über mich – Mein Weg
Schön, dass du auf meiner Website bist.
Mein Name ist Chris und ich liebe und lebe Fitness seit Februar 1999. In den letzten Jahrzenten durchlief ich unzählige Ausbildungen im Fitnessbereich – jedoch mein eigentliches Wissen kam nicht aus den Skripten, den Seminarräumen und den 10 Jahren als Führungskraft in der Sportbranche – NEIN! Es hat sich in über 25 Jahren entwickelt: mit über 10.000 realen Trainingssessions, mit über 5.500 Trainingsplänen und mit über 1.500 Ernährungsstrategien sowie zahlreichen Mental-Coachings, die ich für echte Menschen geschrieben habe und die ich bei ihrem Weg begleiten durfte.
20%
Theorie
80%
Praxis
Präzise. Diszipliniert. Entwicklungsorientiert.
Mein Verständnis für Training, Körper, Geist und Leistung sind wohl circa 20% theoretisch erlernt – die 80% bilden mein wahres Wachstum. Gewachsen durch Rückschläge, Verletzungen und Fehlern, aber auch durch das Privileg, von den besten Coaches weltweit gelernt zu haben: Markus Filly (Functional Bodybuilding), Athlean-X, CompTrain, Functional Patterns, Matt Fraser HWPO, Torokhtiy Weightlifting, JTS Weightlifting, Crossfit, Precision Nutrition, James Clear, Jim Rohn, Tobias Beck und Tony Robbins– sowie einigen anderen tollen Menschen in der Welt des Fitness und der Psychologie. Diese Einflüsse, kombiniert mit meiner Erfahrung aus der Praxis, haben Personal Training 5.0 zu dem gemacht, was es heute ist: Ein System, das funktioniert. Echtes Training, keine Show.
